I fabbisogni nutrizionali- Quanto e Cosa mangiare

I fabbisogni nutrizionali- Quanto e Cosa mangiare

0 0 hace 7 meses
I fabbisogni nutrizionali sono l'insieme di calorie e nutrienti da assumere durante la giornata.
Questi valori sono molto differenti da persona e persona e le variabili da tenere in considerazione sono tantissime a cominciare da età, peso e altezza ma anche metabolismo basale e numerose altre.
In questo podcast cerco di fare chiarezza sull'argomento

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